S E R V I C I O S

 

• PILATES MÁQUINAS: Para todos los niveles. Progresivo y muy recomendable para personas fuera de forma con dolores de espalda, hombros, caderas, rodillas…. que necesitan empezar a hacer ejercicio y necesitan una disciplina que evite lesiones, también recomendado para todo tipo de deportistas. Grupos muy reducidos. Trabajamos con la marca americana Balanced Body®. Tenemos 4 tipos de máquinas:

          º REFORMER, el origen de su nombre es porque era para “reformar” el cuerpo.
          º CADILLAC
          º SILLA
          º BARRIL, ésta es la única máquina que no tiene muelles.

 

• CLASES ONLINE: dirigidas en directo, a grupos y privadas: de Pilates, Animal Flow, Gap, Funcional, Cardio, Mantenimiento, Entrenamientos Personales…. Puedes consultar el horario de las clases online en la pestaña «Inicio», si no encuentras la clase online deseada o te interesa otro horario no ofertado, consúltanos y haremos todo lo posible para ajustarnos a tus necesidades.

 

• PILATES SUELO: Máximo grupos de 8 personas.

 

• PILATES SUP: Si quieres diversión o un reto mayor, haz Pilates sobre tabla de paddle surf en diferentes puntos del mar de Ibiza.

 

• CLASES PRIVADAS: En nuestro centro o a domicilio.

 

• ANIMAL FLOW: Programa de acondicionamiento físico usando sólo el propio cuerpo. Se basa en movimientos animales para crear un entrenamiento increíble, dinámico, duro y original que permite libertad de movimiento, ganar flexibilidad, potencia, mejora la coordinación neuromuscular, la estabilidad, resistencia, fortalece hombros, muñecas, espalda, brazos, cuello, piernas y abdominales. Es progresivo y escalable, muy completo y sin impacto. Recomendable para personas fuera de forma que necesitan empezar a hacer ejercicio y necesitan una disciplina que evite lesiones, así como a deportistas y atletas que busquen un entrenamiento más global que mejore sus limitaciones de rangos y coordinación.

 

• CLASES NATACIÓN A DOMICILIO: Todos los niveles en adultos, adolescentes, niños, bebés desde los 6 meses y embarazadas.

 

• Clases de Mantenimiento, Gap, Funcional, Cardio, Coordinación, Equilibrio……

 

• MASAJES: Relajantes, descontracturantes y de drenaje linfático. En nuestro centro o a domicilio.

 

• TARJETAS REGALO